Bài 8: Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật【Hướng dẫn Khoa Học 4】

Không thể thiếu sách giáo khoa bên cạnh khi học hay ôn tập! NỘI DUNG CHÍNH : >>>Xem trang 18-19 SGK Khoa Học 4<<< CÂU HỎI : Bài 1 (trang 16 Vở bài tập Khoa Học lớp 4): Viết tên một số thức ăn chứa đạm động vật hoặc đạm thực vật vào bảng sau: Bài 2 (trang 16 Vở bài tập Khoa Học lớp 4): Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Bài 1 (trang 16 Vở bài tập Khoa Học lớp 4): Viết tên một số thức ăn chứa đạm động vật hoặc đạm thực vật vào bảng sau: Bài 2 (trang 16 Vở bài tập Khoa Học lớp 4): Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai. Lời giải: S Thịt có nhiều chất đạm quý không thay thế được. Thịt còn có nhiều chất sắt dễ hấp thụ. Vì vậy, chỉ cần ăn thịt là đủ Đ Ta nên ăn cá vì cá có nhiều chất đạm quý. Cá là loại thức ăn dễ tiêu . Cá có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch S Thịt là loại thức ăn khó tiêu. Thịt khi được tiêu hóa sẽ tạo ra một vài chất độc. Nếu các chất độc này không được nhanh chóng thải ra ngoài sẽ hấp thụ vào cơ thể gây ngộ độc. Vì vậy, ta không nên ăn nhiều thịt S Chất đạm thực vật đều dễ tiêu, có nhiều ở đậu đen, đậu xanh, đậu nành. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, đậu phụ, tương) có chứa chất phòng chống xơ vữa động mạch. Vì vậy, chỉ cần ăn đạm thực vật là đủ. Đ  Chúng ta cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì mỗi loại đạm có chứa những chất bổ dưỡng khác nhau. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất bổ dưỡng. Ăn nhiều loại đạm sẽ giúp cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn. VIDEO : (đang cập nhật) LIÊN QUAN: (đang cập nhật)